ສໍາລັບ ຜູ້ສະໝັກ ຈາກ 5 ປະເທດ ລຸ່ມນໍ້າຂອງ ລວມ ສປປ ລາວ ! ຟຮີ ທຸກຢ່າງ !ປິດຮັບສະໝັກ: 03/01/2010 ເປີດແລ້ວ!!! 2020 Mekong Journalism Exchange Fellowships Deadline 3 January 2020 Dates: 9 – 22 February 2020 Destinations: California, USA; Chiang Khong, Thailand; and Bangkok, Thailand The 2020 Mekong Journalism Exchange will bring together twelve qualified journalists from five Mekong countries to […]
ສຳເລັດແລ້ວ! ອາທິດທີ1 ຄູອາສາສະໝັກສອນພາສາຈີນ ແລະອັງກິດ ທີ່ບ້ານປາກກວາງ ເມືອງປາກງື່ມ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ
ມູນນິທິຮ່ວມໃຈທຳ ໄດ້ຕັ້ງໂຄງການໜຶ່ງຂຶ້ນ ຊື່ວ່າ ໂຄງການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ ເຊິ່ງເປີດໂອກາດໃຫ້ບັນດາອາສາສະໝັກທົ່ວໄປ ເພື່ອເຂົ້າມາສອນພາສາຈີນແລະພາສາອັງກິດ ໃຫ້ແກ່ນ້ອງໆນັກຮຽນ ຢູ່ທີ່ບ້ານປາກກວາງ ເມືອງປາກງື່ມ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ. ໂດຍເນັ້ນການສິດສອນແບບນຳໃຊ້ເພື່ອການສື່ສານໂດຍສະເພາະ ງ່າຍໆ ເຂົ້າໃຈໄວ. ເຊິ່ງມີນັກຮຽນທັງໝົດ 100 ກວ່າຄົນ ເລີ່ມເປີດໂຄງການມາ ແຕ່ວັນທີ່ 7.12.2019 ໂດຍເອົາວັນເສົາ-ອາທິດ ແລະນີ້ແມ່ນ 4 ບັນດາອາສາສະໝັກທີ່ເຂົ້າມາສິດສອນໃນອາທິດຜ່ານມາ. ໃຜທີ່ສົນໃຈເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການນຳມູນນະທິພວກເຮົາ ອິນບ໋ອກມາທາງເພຈ ຫຼືໂທ/ແອັບ 020 55068803 (ແສ່ວຄຳ) ແລະ 020 56 105 737 (ຕຸກຕາ)
ສຸດຍອດ! ຍິງລາວ ກ້າວຂຶ້ນເປັນຮອງປະທານຄະນະກໍາມະການພັດທະນາບານເຕະຂອງສະຫະພັນບານເຕະອາຊີ
ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ ລາຍງານຜ່ານເພຈ໌ບຸກທາງການວ່າ: ກົວລາ ລໍາເປີ, ປະເທດມາເລເຊຍ (25 ກັນຍາ 2019), ຄະນະກໍາມະການພັດທະນາບານເຕະຂອງສະຫະພັນບານເຕະອາຊີ (AFC Development Committee) ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະເລີກ ຂອງສົກປີ 2019-2023 ທີ່ສໍານັກງານໃຫຍ່ສະຫະພັນບານເຕະອາຊີ ໂດຍການເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ Salem Said Salem Al Wahaibi ຈາກປະເທດໂອມານ ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍ ທ່ານ Dato’ Windsor John ເລຂາທິການສະຫະພັນບານເຕະອາຊີ ແລະ ພະແນກພັດທະນາສະຫະພັນບານເຕະປະເທດສະມາຊິກ. ໃນພິທີດັ່ງກ່າວໄດ້ປະກາດເລືອກເອົາ ທ່ານ ນາງ ກັນຍາ ແກ້ວມະນີ ເລຂາທິການສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ ທັງເປັນ ຄະນະບໍລິຫານງານ ສະຫະພັນບານເຕະອາຊີ ໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງເປັນຮອງປະທານ ຄະນະກໍາມະການ ພັດທະນາບານເຕະ ອີກດ້ວຍ. ເຊິ່ງວາລະຂອງການປະຕິບັດໜ້າທີ່ແມ່ນສົກປີ 2019-2023. ມາເບິ່ງລາຍຊື່ ຄະນະກໍາມະການພັດທະນາບານເຕະຂອງສະຫະພັນບານອາຊີ (AFC Development Committee) ປະກອບມີສະມາຊິກທັງໝົດ ທ່ານ 1. […]
ດ່ວນ! ທຶນເຕັມ 100% ຮຽນຢູ່ເກົາຫຼີ ປິດຮັບສະໝັກ 17:00 ໂມງມື້ນີ້!
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: OOKAD.com
ຢາກສຸຂະພາບດີ ໜ້າໃສ ຫ້າມກິນນ້ຳຕານ ຫຼັງ 6 ໂມງແລງ ເຄັດລັບໝໍ ແອມ
ຫ້າມກິນນ້ຳຕານ ຫຼັງ 6 ໂມງແລງ ນີ້ເປັນເຄັດລັບຂອງໝໍ ແອມ ເຊິ່ງເປັນໝໍ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ໜ້າໃສ ເປັນຜູ້ອຳນວຍການສູນ Bangkok Royal Life Anti Aging Center ໂຮງພະຍາບານ ກຸງເທບ. ອະທິບາຍວ່າ: ນ້ຳຕານເປັນຂອງຫ້າມ ຫຼັງ 6 ໂມງ ລວມເຖິງຫວານ ຫຼື ນ້ຳຕານທີ່ແອບແຝງມາໃນຮູບແບບຕ່າງໆ ພວກໝາກໄມ້, ນ້ຳອັດລົມ… ເນື່ອງຈາກເນັດໃຫ້ສານໃນນ້ຳຕານ ທີ່ຂັດຂວາງການຫຼັ່ງຮໍໂມນ ໂກຼດຮໍໂມນ (Growth hormone) ທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍໃນເວລານອນຫຼັບ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຍ່ອຍນ້ຳຕານບໍ່ທັນ ເຮັດໃຫ້ນ້ຳຕານທີ່ເຫຼືອ ຈາກການຍ່ອຍໄປຂັດຂວາງການຊ່ອມແຊມ ໃຫ້ເຮັດໜ້າທີ່ໄດ້ຢ່າງບໍ່ສົມບູນ. ການກິນນ້ຳຕານໃນຊ່ວງເວລານີ້ ຈຶ່ງເປັນການຂັດຂວາງຄວາມເຍົາໄວ ຖ້າເຮົາອາຍຸ 25 ປີຂຶ້ນໄປ ຮ່າງກາຍຈະຜະລິດໂກຼດຮໍໂມນ ຫຼຸດລົງ 14% ແລະຫຼຸດລົງແບບນີ້ ໃນທຸກໆ 10 ປີ. ບາງຄົນໃຫ້ຄວາມສຳຄັນເລື່ອງ ອາຫານ ແລະການອອກກຳລັງກາຍ ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນການນອນ ຮ່າງກາຍກໍຈະບໍ່ດີຂຶ້ນ. […]